張鴻猷 2024/12/23 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 2 個月 4 天
共跑了 38.7 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 9 個月 8 天
共跑了 163.2 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 1 年 27 天
共跑了 408.8 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 9 個月 4 天
共跑了 399.2 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 9 個月 5 天
共跑了 710.4 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 9 個月 6 天
共跑了 375.2 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 9 個月 7 天
共跑了 352.8 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 9 個月 10 天
共跑了 369.7 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 9 個月 12 天
共跑了 397.8 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 9 個月 12 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 9 個月 13 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 9 個月 14 天
共跑了 400.2 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 9 個月 15 天
共跑了 374.2 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 9 個月 16 天
共跑了 361.3 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 9 個月 18 天
共跑了 405.9 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 9 個月 19 天
共跑了 375.1 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 9 個月 20 天
共跑了 1006.7 km
給 5 星

Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 9 個月 22 天
共跑了 744.0 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 57

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15193.9 km |

3.1 km
2025 年 :

104.4 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	104.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	320.9	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

12.7 km | 01:26:53 | 06:51/km

日期: 2024-12-23 18:16 - 卡路里: 741 Cal

Pace: 07'05" / 07'16" / 07'11" / 07'07" / 07'03" / 07'33" / 07'01" / 06'56" / 06'39" / 06'29" / 06'08" / 05'54" / 06'42" /

12月累積里程 : 320.92 km

Mizuno wave Emperor 3 累積 : 744.0 km

GPX 上傳 | 2 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'16"	00:14'21"
3	07'11"	00:21'32"
4	07'07"	00:28'39"
5	07'03"	00:35'42"
6	07'33"	00:43'15"
7	07'01"	00:50'16"
8	06'56"	00:57'12"
9	06'39"	01:03'51"
10	06'29"	01:10'20"
11	06'08"	01:16'28"
12	05'54"	01:22'22"
12.7	06'42"	01:26'53"