Jane Yang 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Yang 高雄
ID 160229

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6.5 km | 01:14:06 | 11:24/km

日期: 2016-10-30 16:54 - 地點: 鳥松區 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 11'40" / 11'34" / 14'01" / 13'47" / 10'21" / 11'34" / 02'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

11'29" (+01'09")

991 / 991

2

11'51"

(23'14")

11'43" (+01'23")

1010 / 2001

3

14'01"

(37'15")

14'01" (+03'41")

999 / 3001

4

13'47"

(51'02")

13'43" (+03'23")

1004 / 4005

5

10'21"

(01:01'23")

10'20"

1001 / 5007

展開計圈分析

高雄

Jane Yang

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高雄

Jane Yang

·

來走走今天舉行的澄清湖世界骨鬆日路跑半馬路線，好美啊。

10月累積里程 : 34.69 km

NIKE 型號累積 : 73.2 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

廖俊欽, 楊清富和其他 14 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-10-30 18:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	11'34"	00:23'14"
3	14'01"	00:37'15"
4	13'47"	00:51'02"
5	10'21"	01:01'23"
6	11'34"	01:12'57"
6.1	12'46"	01:14'06"

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