5.4 km | 00:52:46 | 09:45/km日期: 2016-10-30 16:31 - 平均心率: 111 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'46" / 09'55" / 12'19" / 07'54" / 10'27" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'24") | 409 / 5409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 357.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'55" | 00:18'41" |
| 3 | 12'19" | 00:31'00" |
| 4 | 07'54" | 00:38'54" |
| 5 | 10'27" | 00:49'21" |
| 5.4 | 08'20" | 00:52'46" |
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