Killegg Double 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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7.1 km | 00:47:12 | 06:38/km

日期: 2016-10-31 05:51 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 07'21" / 06'33" / 06'26" / 06'26" / 06'38" / 06'27" / 06'34" / 07'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 239.55 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1294.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

誌鳴(了然居士), 婉瑜💖 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'33"	00:13'54"
3	06'26"	00:20'20"
4	06'26"	00:26'46"
5	06'38"	00:33'24"
6	06'27"	00:39'51"
7	06'34"	00:46'25"
7.1	07'56"	00:47'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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