3.0 km | 00:17:38 | 05:48/km日期: 2016-11-01 17:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2930 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 05'39" / 06'05" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'01") | 1009 / 1009 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'37" | 1003 / 2012 | 167 / 105 |
| 3 | | 06'03" (+00'26") | 1003 / 3016 | 164 / 100 |
| 4 | | 05'02" | 39 / 3056 | 155 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'39" | 00:11'18" |
| 3 | 06'05" | 00:17'23" |
| 3.0 | 03'46" | 00:17'32" |
留言 
