薛武忠 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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2.1 km | 00:09:40 | 04:35/km

日期: 2016-10-27 17:11 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 04'24" / 04'32" / 07'03" /

基本訓練~

10月累積里程 : 134.84 km

GPX 上傳 | 8 years ago

秋の季節, 揪ㄞ水和其他 51 人說推

·

觀看另 10 則留言

CH 這個月再重新調回三分速....^^

2016-11-03 11:19 ·

1 個人推

薛武忠老囉~感嘆青春不在,三分速再也肥不企惹^^

2016-11-03 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'32"	00:08'56"
2.1	07'01"	00:09'40"

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