7.5 km | 00:50:31 | 06:46/km日期: 2016-11-02 20:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'54" / 23'37" / 06'45" / 06'44" / 06'38" / 06'50" / 06'45" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 452 / 7452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.49 km 
MIZUNO X10 累積 :
363.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 23'37" | 00:30'31" |
| 3 | 06'45" | 00:37'16" |
| 4 | 06'44" | 00:44'00" |
| 5 | 06'38" | 00:50'38" |
| 6 | 06'50" | 00:57'28" |
| 7 | 06'45" | 01:04'13" |
| 7.5 | 06'44" | 01:07'16" |
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