Jonce - - RUN 希望路跑團 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jonce - - RUN 希望路跑團新北市
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Jonce - - RUN 希望路跑團

8.2 km | 00:51:54 | 06:18/km

日期: 2016-11-03 21:59 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'27" / 06'13" / 06'29" / 06'15" / 06'19" / 06'23" / 06'21" / 06'05" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'25" (+00'21")

1003 / 1003

2

06'08"

(12'35")

06'09" (+00'05")

995 / 1999

3

06'29"

(19'04")

06'29" (+00'25")

998 / 2997

4

06'20"

(25'24")

06'18" (+00'14")

1003 / 4001

5

06'19"

(31'43")

06'15" (+00'11")

1010 / 5011

展開計圈分析

新北市

Jonce - - RUN 希望路跑團

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快點回家。。。

11月累積里程 : 181.62 km

Nike elite 累積 : 449.2 km

Android - HUAWEI HUAWEI NXT-AL10 上傳 | 7 years ago

黃閎銘, 榮燦和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'13"	00:12'40"
3	06'29"	00:19'09"
4	06'15"	00:25'24"
5	06'19"	00:31'43"
6	06'23"	00:38'06"
7	06'21"	00:44'27"
8	06'05"	00:50'32"
8.2	05'56"	00:51'54"

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