7.1 km | 00:43:04 | 06:03/km日期: 2016-11-05 09:44 - 地點: Ty - 天氣: 小熱+曬 - 平均心率: 145 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'06" / 06'00" / 05'53" / 06'01" / 05'56" / 05'54" / 06'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'44") | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.01 km 
Mizuno Hitogami 2 累積 :
1424.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 05'53" | 00:17'59" |
| 4 | 06'01" | 00:24'00" |
| 5 | 05'56" | 00:29'56" |
| 6 | 05'54" | 00:35'50" |
| 7 | 06'28" | 00:42'18" |
| 7.1 | 06'37" | 00:43'04" |
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