10.2 km | 01:05:52 | 06:27/km日期: 2016-11-09 04:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11302 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'56" / 06'49" / 06'38" / 06'46" / 06'24" / 06'10" / 06'12" / 06'13" / 06'11" / 06'14" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'45") | 1005 / 1005 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'48" (+00'40") | 1002 / 2007 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'35" (+00'27") | 1006 / 3014 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'48" (+00'40") | 1004 / 4018 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1001 / 5019 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+00'02") | 1008 / 6028 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'08" | 1007 / 7035 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'10" (+00'02") | 1005 / 8041 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'09" (+00'01") | 1003 / 9045 | 171 / 94 |
| 10 | | 06'14" (+00'06") | 1007 / 10052 | 173 / 92 |
| 11 | | 06'28" (+00'20") | 188 / 10240 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'49" | 00:13'45" |
| 3 | 06'38" | 00:20'23" |
| 4 | 06'46" | 00:27'09" |
| 5 | 06'24" | 00:33'33" |
| 6 | 06'10" | 00:39'43" |
| 7 | 06'12" | 00:45'55" |
| 8 | 06'13" | 00:52'08" |
| 9 | 06'11" | 00:58'19" |
| 10 | 06'14" | 01:04'33" |
| 10.2 | 06'59" | 01:05'52" |
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