陳世輝 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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5.1 km | 00:28:22 | 05:32/km

日期: 2016-11-10 19:27 - 地點: 演藝廳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'44" / 05'18" / 05'18" / 05'23" / 04'48" / 07'35" /

跟著智強號的速度跑4圈..
跑出莒光號的速度感

11月累積里程 : 176.17 km

GPX 上傳 | 8 years ago

廖渠魁, 陳文吉和其他 8 人說推

·

黃智強繼續跑下去莒光號就會變成自強號了，說不定連高鐵速度也出來了

2016-11-10 21:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'18"	00:12'02"
3	05'18"	00:17'20"
4	05'23"	00:22'43"
5	04'48"	00:27'31"
5.1	07'34"	00:28'22"

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