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日期: 2016-11-13 06:30 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 204
賽前宣言: GO GO GO 11月累積里程 : 160.27 km  asics TARTHERZEAL 3 累積 : 2191.3 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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              跑鞋 (8)  Scarpa 已使用了 4 年 5 個月 23 天 共跑了 4.5 km 我要評分 母子鱷魚 丫拖三代 已使用了 4 年 7 個月 23 天 共跑了 2427.2 km 我要評分 ASICS GT-2000 7 已使用了 5 年 14 天 共跑了 1101.4 km 我要評分  Asics Tartherzeal 6 已使用了 6 年 4 個月 1 天 共跑了 930.4 km 我要評分 母子鱷魚 丫拖 已使用了 6 年 5 個月 8 天 共跑了 11.2 km 我要評分  Asics Tartherzeal 4 TS 已使用了 7 年 4 個月 5 天 共跑了 3015.0 km 我要評分  ASICS GT-2000 3 已使用了 8 年 11 個月 7 天 共跑了 1323.4 km 我要評分 大腳 Y 已使用了 44 年 15 天 共跑了 152.4 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 半馬 : 01:56:24 全馬 : 03:55:39 跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  15579.8 km |  61.2 km2024 年 : 193.0 km | 0.0 km
朋友 (32)            里程碑 (187) 2023/02/19 楊小銘 完成了第 30 馬! - 第10屆浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松2022/03/27 賀！楊小銘 破PB - 22.0 km | 01:56:242021/09/07 恭喜 楊小銘 獲得 3000 推2019/10/03 恭喜 楊小銘 獲得 2500 推2019/08/18 恭喜 楊小銘 獲得 50 留言數2018/12/30 賀！楊小銘 破PB - 全馬 | 03:55:392018/12/02 賀！楊小銘 破PB - 全馬 | 04:00:062018/11/04 賀！楊小銘 破PB - 全馬 | 04:12:132018/07/11 恭喜 楊小銘 獲得 2000 推2018/03/11 楊小銘 完成了第 20 馬! - 2018 第八屆晨曦麥香『琴韻飛揚』馬拉松 |
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