3.3 km | 00:31:03 | 09:23/km日期: 2016-11-07 17:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3583 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 11'52" / 08'27" / 07'22" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'08" (+04'48") | 1002 / 1002 | 90 / 90 |
| 2 | | 08'21" (+01'01") | 1000 / 2003 | 131 / 91 |
| 3 | | 07'20" | 1007 / 3011 | 133 / 101 |
| 4 | | 10'18" (+02'58") | 305 / 3316 | 123 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 08'27" | 00:20'19" |
| 3 | 07'22" | 00:27'41" |
| 3.3 | 11'01" | 00:31'03" |
留言 
