10.7 km | 00:59:59 | 05:34/km日期: 2013-09-24 19:59 - 平均心率: 58 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'30" / 05'35" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'25" / 05'37" / 05'33" / 05'50" / 05'58" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 10739 / 10739 |
2 | | 09'36" (+04'02") | 10 / 10749 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.50 km ASICS SKYSENSOR NEO 2 累積 :
1706.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'35" | 00:11'05" |
3 | 05'39" | 00:16'44" |
4 | 05'38" | 00:22'22" |
5 | 05'35" | 00:27'57" |
6 | 05'25" | 00:33'22" |
7 | 05'37" | 00:38'59" |
8 | 05'33" | 00:44'32" |
9 | 05'50" | 00:50'22" |
10 | 05'58" | 00:56'20" |
10.7 | 04'52" | 00:59'59" |