邱緯志 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
ID 79042

90 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:27:25 | 06:59/km | 第42半馬

【2016澎湖遠航馬拉松飛趣不可】

官方成績
日期	2016-11-13
成績	02:27:25
總名次	414 / 1326
分組名次	34 / 84
平均速度	06:59/km

官方證書

邱緯志

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'57")

00:34'57" (+00'50")

01:09'04"

10 km

(01:09'04")

00:34'07"

15 km

(01:43'38")

00:34'34" (+00'27")

01:09'36" (+00'32")

20 km

(02:18'40")

00:35'02" (+00'55")

Finish

(02:27:25)

日期: 2016-11-13 07:10 - 地點: 菊島 - 天氣: 東北微風大太陽 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

台中

邱緯志

奎壁山的全景～

·

台中

邱緯志

奎壁山的發現.....

·

台中

邱緯志

嗨～

·

台中

邱緯志

望海

·

台中

邱緯志

海角一景...

·

台中

邱緯志

·

台中

邱緯志

蔡裕仁說推

·

台中

邱緯志

·

台中

邱緯志

·

玩.....
進步喔～

賽前宣言: 玩～

11月累積里程 : 201.04 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

伊林, 揪ㄞ水和其他 36 人說推

·

觀看另 8 則留言

張秀雲午安運動愉快
恭喜完賽

2016-11-20 12:34 ·

李漢宗好棒喔!! 風景好!! 成績更好!!

2016-11-22 10:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'45"	00:13'55"
3	06'59"	00:20'54"
4	06'48"	00:27'42"
5	07'15"	00:34'57"
6	06'49"	00:41'46"
7	06'38"	00:48'24"
8	07'13"	00:55'37"
9	06'26"	01:02'03"
10	07'01"	01:09'04"
11	07'08"	01:16'12"
12	06'23"	01:22'35"
13	06'47"	01:29'22"
14	07'32"	01:36'54"
15	06'44"	01:43'38"
16	07'18"	01:50'56"
17	06'28"	01:57'24"
18	07'23"	02:04'47"
19	07'15"	02:12'02"
20	06'38"	02:18'40"
21	06'55"	02:25'35"
21.7	15'41"	02:35'52"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km