Hsiao Ting Chang 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Ting Chang 新竹
ID 288791

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Hsiao Ting Chang

5.0 km | 00:51:42 | 10:19/km

日期: 2016-11-16 18:46 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 10'43" / 09'43" / 10'13" / 10'32" / 1051'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'35"

(10'35")

10'35" (+00'51")

999 / 999

2

09'40"

(20'15")

09'44"

992 / 1991

3

10'13"

(30'28")

10'10" (+00'26")

1004 / 2996

4

10'43"

(41'11")

10'39" (+00'55")

1005 / 4001

5

10'31"

(51'42")

10'32" (+00'48")

998 / 5000

11月累積里程 : 29.38 km

Nike Free 3.0 Running 累積 : 167.0 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, chenwen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	09'43"	00:20'26"
3	10'13"	00:30'39"
4	10'32"	00:41'11"
5.0	10'24"	00:51'42"

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