3.0 km | 00:17:39 | 05:52/km日期: 2016-11-17 20:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3046 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 05'54" / 05'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'14") | 1008 / 1008 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1005 / 2013 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'41" | 1004 / 3017 | 173 / 101 |
| 4 | | 16'40" (+10'59") | 4 / 3021 | 150 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'54" | 00:11'52" |
| 3 | 05'43" | 00:17'35" |
| 3.0 | 16'39" | 00:17'39" |
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