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林俊廷
台南
ID 354658
42 位追隨者
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林俊廷
半馬
|
01:58:52
|
05:38/km
|
第5半馬
2016年永保安康盃半程馬拉松
官方成績
日期
2016-11-20
成績
01:58:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'34")
00:28'34"
00:57'11"
10 km
(00:57'11")
00:28'37" (+00'03")
15 km
(01:25'58")
00:28'47" (+00'13")
00:58'12" (+01'01")
20 km
(01:55'23")
00:29'25" (+00'51")
Finish
(01:58:52)
日期:
2016-11-20 07:00
-
卡路里:
1193 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'52"
(05'52")
05'54" (+00'25")
991 / 991
2
05'37"
(11'29")
05'35" (+00'06")
1003 / 1994
3
05'32"
(17'01")
05'30" (+00'01")
1004 / 2999
4
05'52"
(22'53")
05'49" (+00'20")
1008 / 4007
5
05'35"
(28'28")
05'38" (+00'09")
989 / 4997
展開計圈分析
6
05'43"
(34'11")
05'37" (+00'08")
1015 / 6012
7
06'01"
(40'12")
06'00" (+00'31")
1001 / 7013
8
05'29"
(45'41")
05'29"
998 / 8011
9
05'39"
(51'20")
05'38" (+00'09")
1001 / 9013
10
05'51"
(57'11")
05'50" (+00'21")
1001 / 10015
11
05'45"
(01:02'56")
05'42" (+00'13")
1008 / 11023
12
06'06"
(01:09'02")
06'04" (+00'35")
1002 / 12026
13
05'34"
(01:14'36")
05'36" (+00'07")
992 / 13019
14
05'44"
(01:20'20")
05'39" (+00'10")
1014 / 14033
15
05'48"
(01:26'08")
05'49" (+00'20")
996 / 15030
16
05'41"
(01:31'49")
05'38" (+00'09")
1008 / 16039
17
06'18"
(01:38'07")
06'16" (+00'47")
1003 / 17043
18
05'38"
(01:43'45")
05'41" (+00'12")
991 / 18034
19
05'39"
(01:49'24")
05'38" (+00'09")
1002 / 19036
20
06'08"
(01:55'32")
06'04" (+00'35")
1009 / 20045
21
03'20"
(01:58'52")
05'14"
635 / 20680
賽後評分:
好熱！！！
給 3 星
11月累積里程 :
210.69 km
Android - Sony E6553 上傳
| 8 years ago
張同心
,
Hannah
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
李百信
恭喜完賽讚啦～
2016-11-20 09:36 ·
1
個人推
陳俊銘
恭喜破2完賽，水啦。
2016-11-20 10:27 ·
1
個人推
高祥諺
堅持不放棄就會有好成績，一起加油。
2016-11-20 10:37 ·
1
個人推
林老師
恭喜完賽
2016-11-20 18:45 ·
1
個人推
Ching Yen Tsai
俊廷早安安
2016-11-21 07:48 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'57"
00:05'57"
2
05'38"
00:11'35"
3
05'31"
00:17'06"
4
05'47"
00:22'53"
5
05'41"
00:28'34"
6
05'37"
00:34'11"
7
06'01"
00:40'12"
8
05'29"
00:45'41"
9
05'39"
00:51'20"
10
05'51"
00:57'11"
11
05'40"
01:02'51"
12
06'06"
01:08'57"
13
05'34"
01:14'31"
14
05'38"
01:20'09"
15
05'49"
01:25'58"
16
05'40"
01:31'38"
17
06'20"
01:37'58"
18
05'37"
01:43'35"
19
05'39"
01:49'14"
20
06'09"
01:55'23"
20.6
05'21"
01:58'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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9.1 km
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半馬 | 01:58:52 | 05:38/km | 第5半馬
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