Kelly Hui-Ling Chen 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Hui-Ling Chen 新北市
ID 285861

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Kelly Hui-Ling Chen

15.0 km | 02:21:20 | 09:25/km

日期: 2016-11-20 07:17 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 08'17" / 08'24" / 08'28" / 08'36" / 08'41" / 11'02" / 09'35" / 10'00" / 10'10" / 09'28" / 09'40" / 09'35" / 10'02" / 09'31" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.44 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳建宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'24"	00:16'41"
3	08'28"	00:25'09"
4	08'36"	00:33'45"
5	08'41"	00:42'26"
6	11'02"	00:53'28"
7	09'35"	01:03'03"
8	10'00"	01:13'03"
9	10'10"	01:23'13"
10	09'28"	01:32'41"
11	09'40"	01:42'21"
12	09'35"	01:51'56"
13	10'02"	02:01'58"
14	09'31"	02:11'29"
15.0	09'59"	02:21'27"

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