🐖超馬寶寶🐖 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

14.7 km | 01:09:21 | 04:43/km

日期: 2016-11-20 07:05 - 總爬升: 212 m - 地點: 虎頭山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 04'57" / 04'23" / 04'11" / 04'24" / 04'16" / 04'11" / 04'19" / 04'31" / 06'07" / 05'57" / 04'46" / 04'55" / 04'50" / 04'37" / 04'13" /

綠野團練

11月累積里程 : 218.81 km

mizuno inspire 12 累積 : 1766.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), Liu 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'23"	00:09'20"
3	04'11"	00:13'31"
4	04'24"	00:17'55"
5	04'16"	00:22'11"
6	04'11"	00:26'22"
7	04'19"	00:30'41"
8	04'31"	00:35'12"
9	06'07"	00:41'19"
10	05'57"	00:47'16"
11	04'46"	00:52'02"
12	04'55"	00:56'57"
13	04'50"	01:01'47"
14	04'37"	01:06'24"
14.7	04'13"	01:09'21"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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