3.7 km | 00:22:18 | 05:59/km日期: 2016-11-14 17:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3856 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 05'56" / 05'45" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'50") | 1007 / 1007 | 169 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 2009 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'45" | 1006 / 3015 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'37" | 720 / 3735 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.98 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'56" | 00:12'30" |
| 3 | 05'45" | 00:18'15" |
| 3.7 | 05'37" | 00:22'18" |
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