休養一個禮拜平靜一個禮拜了,來記錄一下自己的經驗,上禮拜日屏東國道馬跑到後面下大雨,回終點後因衣服全溼了就去沖冷水澡,又是生理期,整個突發狀況一起來,不料完賽後過一個多小時後突然身體不適昏倒送醫,醫生說是過度換氣症,從來不知有這個名詞,(什麼是過度換氣症

過度換氣症候群（Hyperventilation syndrome，簡稱：HVS），是過度急促呼吸…排出過多的二氧化碳，於是血液中二氧化碳含量降低，血液pH鹼值升高：
1) 血液中含二氧化碳，引發「呼吸性鹼中毒」，影響了神經系統的放電生理過程。
2) 血液中含二氧化碳不足，引起血管收縮，流向腦部的血液減少，在上肢、足、嘴唇等部位感到麻痺或微微叮咬感、暈眩、胸痛、心跳加速、手腳冰冷(血管收縮現象)。越緊張，呼吸則越加速，使得症狀惡性循環，嚴重者會昏倒或胡言亂語。
3) 暫時性低血鉀，造成肢體無力感。
4) 暫時性低血鈣，導致手指及腿部的小肌肉出現僵硬甚至痙攣或僵硬如螃蟹指等狀況。
4) 血液中二氧化碳含量過低，所引起急促的呼吸，而導致胸痛，經由嘴巴急促呼吸造成口乾，多餘空氣進入腸胃，有脹氣、打嗝等症狀。

第一座全馬獎盃,也是最後一座,因此次在老公面前昏倒送醫對他衝擊太大,下定決心從此不再參賽了