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湛湛
台中
ID 282020
122 位追隨者
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湛湛
44.6 km
|
04:17:10
|
05:45/km
|
第7馬
2016第三屆南投馬拉松
官方成績
日期
2016-11-27
成績
04:17:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'35")
00:31'35" (+05'54")
00:57'16" (+01'49")
10 km
(00:57'16")
00:25'41"
15 km
(01:23'00")
00:25'44" (+00'03")
00:55'27"
20 km
(01:52'43")
00:29'43" (+04'02")
25 km
(02:22'12")
00:29'29" (+03'48")
01:01'15" (+05'48")
30 km
(02:53'58")
00:31'46" (+06'05")
35 km
(03:29'01")
00:35'03" (+09'22")
01:01'30" (+06'03")
40 km
(03:55'28")
00:26'27" (+00'46")
Finish
(04:17:10)
日期:
2016-11-27 06:01
-
總爬升:
593 m
-
卡路里:
2061 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'27"
(09'27")
09'27" (+04'35")
999 / 999
2
05'34"
(15'01")
05'36" (+00'44")
993 / 1992
3
05'30"
(20'31")
05'26" (+00'34")
1009 / 3002
4
05'49"
(26'20")
05'48" (+00'56")
1002 / 4004
5
05'15"
(31'35")
05'16" (+00'24")
996 / 5001
展開計圈分析
6
05'47"
(37'22")
05'47" (+00'55")
997 / 5998
7
05'32"
(42'54")
04'52"
1135 / 7134
8
04'20"
(47'14")
04'56" (+00'04")
875 / 8010
9
04'55"
(52'09")
04'54" (+00'02")
1000 / 9011
10
05'07"
(57'16")
05'08" (+00'16")
994 / 10006
11
04'59"
(01:02'15")
04'56" (+00'04")
1007 / 11014
12
05'05"
(01:07'20")
05'08" (+00'16")
990 / 12004
13
05'27"
(01:12'47")
05'24" (+00'32")
1009 / 13013
14
05'06"
(01:17'53")
05'03" (+00'11")
1008 / 14021
15
05'13"
(01:23'06")
05'10" (+00'18")
1008 / 15029
16
07'00"
(01:30'06")
06'59" (+02'07")
1002 / 16032
17
05'22"
(01:35'28")
05'11" (+00'19")
1034 / 17066
18
05'42"
(01:41'10")
05'43" (+00'51")
996 / 18063
19
06'03"
(01:47'13")
05'59" (+01'07")
1010 / 19073
20
05'51"
(01:53'04")
05'51" (+00'59")
997 / 20071
21
05'59"
(01:59'03")
05'56" (+01'04")
1006 / 21078
22
05'24"
(02:04'27")
05'24" (+00'32")
999 / 22077
23
06'39"
(02:11'06")
06'39" (+01'47")
997 / 23075
24
05'32"
(02:16'38")
05'28" (+00'36")
1010 / 24085
25
06'05"
(02:22'43")
05'59" (+01'07")
1014 / 25099
26
06'18"
(02:29'01")
06'20" (+01'28")
993 / 26093
27
05'33"
(02:34'34")
05'30" (+00'38")
1007 / 27100
28
05'44"
(02:40'18")
05'45" (+00'53")
994 / 28094
29
07'28"
(02:47'46")
07'27" (+02'35")
1001 / 29096
30
06'51"
(02:54'37")
06'48" (+01'56")
1006 / 30102
31
08'29"
(03:03'06")
08'31" (+03'39")
995 / 31097
32
07'29"
(03:10'35")
07'25" (+02'33")
1008 / 32106
33
07'29"
(03:18'04")
07'29" (+02'37")
997 / 33104
34
06'03"
(03:24'07")
06'02" (+01'10")
1002 / 34106
35
05'29"
(03:29'36")
05'27" (+00'35")
1005 / 35111
36
05'45"
(03:35'21")
05'42" (+00'50")
1008 / 36120
37
04'57"
(03:40'18")
04'57" (+00'05")
998 / 37119
38
04'57"
(03:45'15")
04'57" (+00'05")
997 / 38117
39
05'37"
(03:50'52")
05'35" (+00'43")
1005 / 39122
40
05'17"
(03:56'09")
05'13" (+00'21")
1011 / 40134
41
05'04"
(04:01'13")
05'06" (+00'14")
991 / 41125
42
05'51"
(04:07'04")
05'49" (+00'57")
1005 / 42131
43
05'38"
(04:12'42")
05'33" (+00'41")
1014 / 43146
44
05'39"
(04:18'21")
05'39" (+00'47")
999 / 44145
45
02'49"
(04:21'10")
05'17" (+00'25")
532 / 44678
2016第三屆南投馬
11月累積里程 :
283.23 km
美津濃 皇速 累積 :
2167.0 km
Android - samsung SM-N900U 上傳
| 7 years ago
張程嘉
,
許書健
和其他
15
人說推
·
留言
吳庭陞（Sean)
恭喜湛哥完賽！
2016-11-27 21:59 ·
湛湛
又濕又冷，又有山路，下次再來~一起加油
2016-11-27 22:37 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'33"
00:09'33"
2
05'33"
00:15'06"
3
05'25"
00:20'31"
4
05'49"
00:26'20"
5
05'15"
00:31'35"
6
05'51"
00:37'26"
7
05'28"
00:42'54"
8
04'20"
00:47'14"
9
04'55"
00:52'09"
10
05'07"
00:57'16"
11
04'59"
01:02'15"
12
05'05"
01:07'20"
13
05'27"
01:12'47"
14
05'00"
01:17'47"
15
05'13"
01:23'00"
16
07'01"
01:30'01"
17
05'06"
01:35'07"
18
05'42"
01:40'49"
19
06'01"
01:46'50"
20
05'53"
01:52'43"
21
05'52"
01:58'35"
22
05'27"
02:04'02"
23
06'32"
02:10'34"
24
05'34"
02:16'08"
25
06'04"
02:22'12"
26
06'24"
02:28'36"
27
05'22"
02:33'58"
28
05'50"
02:39'48"
29
07'26"
02:47'14"
30
06'44"
02:53'58"
31
08'28"
03:02'26"
32
07'35"
03:10'01"
33
07'26"
03:17'27"
34
06'10"
03:23'37"
35
05'24"
03:29'01"
36
05'47"
03:34'48"
37
04'55"
03:39'43"
38
05'01"
03:44'44"
39
05'31"
03:50'15"
40
05'13"
03:55'28"
41
05'10"
04:00'38"
42
05'46"
04:06'24"
43
05'32"
04:11'56"
44
05'39"
04:17'35"
44.5
06'45"
04:21'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
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01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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44.6 km | 04:17:10 | 05:45/km | 第7馬
美津濃 皇速 累積 : 2167.0 km
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