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朱崇誠
台南
ID 179919
26 位追隨者
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朱崇誠
44.6 km
|
06:07:25
|
08:14/km
|
第4馬
2016第三屆南投馬拉松
官方成績
日期
2016-11-27
成績
06:07:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'56")
00:33'56" (+02'20")
01:05'32"
10 km
(01:05'32")
00:31'36"
15 km
(01:37'11")
00:31'39" (+00'03")
01:09'34" (+04'02")
20 km
(02:15'06")
00:37'55" (+06'19")
25 km
(02:53'12")
00:38'06" (+06'30")
01:29'15" (+23'43")
30 km
(03:44'21")
00:51'09" (+19'33")
35 km
(04:39'25")
00:55'04" (+23'28")
01:35'10" (+29'38")
40 km
(05:19'31")
00:40'06" (+08'30")
Finish
(06:07:25)
日期:
2016-11-27 06:00
-
總爬升:
598 m
-
卡路里:
2986 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'53"
(09'53")
08'02" (+02'13")
1229 / 1229
2
06'32"
(16'25")
06'31" (+00'42")
1000 / 2229
3
06'21"
(22'46")
06'21" (+00'32")
998 / 3227
4
06'21"
(29'07")
06'20" (+00'31")
1002 / 4230
5
06'20"
(35'27")
06'14" (+00'25")
1013 / 5244
展開計圈分析
6
06'17"
(41'44")
06'13" (+00'24")
1008 / 6252
7
05'55"
(47'39")
05'49"
1016 / 7269
8
06'01"
(53'40")
05'57" (+00'08")
1009 / 8279
9
06'07"
(59'47")
06'06" (+00'17")
1000 / 9280
10
07'25"
(01:07'12")
07'23" (+01'34")
1002 / 10282
11
06'17"
(01:13'29")
06'18" (+00'29")
994 / 11277
12
06'02"
(01:19'31")
06'02" (+00'13")
998 / 12276
13
06'54"
(01:26'25")
06'51" (+01'02")
1006 / 13282
14
06'15"
(01:32'40")
06'11" (+00'22")
1008 / 14291
15
06'21"
(01:39'01")
06'19" (+00'30")
1003 / 15294
16
07'10"
(01:46'11")
07'07" (+01'18")
1005 / 16300
17
06'29"
(01:52'40")
06'26" (+00'37")
1005 / 17306
18
06'19"
(01:58'59")
06'19" (+00'30")
999 / 18305
19
09'20"
(02:08'19")
09'16" (+03'27")
1006 / 19312
20
08'54"
(02:17'13")
08'49" (+03'00")
1008 / 20321
21
06'52"
(02:24'05")
06'53" (+01'04")
995 / 21316
22
07'12"
(02:31'17")
07'11" (+01'22")
1000 / 22317
23
08'14"
(02:39'31")
08'13" (+02'24")
1001 / 23318
24
07'56"
(02:47'27")
07'50" (+02'01")
1010 / 24329
25
08'09"
(02:55'36")
08'06" (+02'17")
1004 / 25333
26
13'00"
(03:08'36")
12'57" (+07'08")
1002 / 26336
27
07'31"
(03:16'07")
07'36" (+01'47")
988 / 27325
28
08'26"
(03:24'33")
08'18" (+02'29")
1015 / 28340
29
12'20"
(03:36'53")
12'24" (+06'35")
993 / 29334
30
10'12"
(03:47'05")
10'12" (+04'23")
998 / 30332
31
11'22"
(03:58'27")
11'18" (+05'29")
1005 / 31338
32
11'31"
(04:09'58")
11'34" (+05'45")
995 / 32333
33
12'02"
(04:22'00")
12'00" (+06'11")
1002 / 33335
34
10'51"
(04:32'51")
10'45" (+04'56")
1008 / 34343
35
09'15"
(04:42'06")
09'15" (+03'26")
998 / 35342
36
09'02"
(04:51'08")
08'58" (+03'09")
1006 / 36349
37
06'46"
(04:57'54")
06'42" (+00'53")
1007 / 37357
38
07'25"
(05:05'19")
07'22" (+01'33")
1005 / 38362
39
09'23"
(05:14'42")
09'25" (+03'36")
994 / 39357
40
07'40"
(05:22'22")
07'36" (+01'47")
1007 / 40364
41
07'39"
(05:30'01")
07'35" (+01'46")
1006 / 41371
42
07'42"
(05:37'43")
07'38" (+01'49")
1007 / 42378
43
10'02"
(05:47'45")
10'02" (+04'13")
999 / 43378
44
08'52"
(05:56'37")
08'47" (+02'58")
1008 / 44386
45
09'14"
(06:05'51")
09'11" (+03'22")
1004 / 45390
11月累積里程 :
242.15 km
Android - samsung SM-N9005 上傳
| 8 years ago
ricky tseng
,
Hsu PoMin
和其他
8
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陳榮興
恭喜完賽！讚
2016-11-27 15:04 ·
1
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品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-11-27 15:08 ·
1
個人推
Hsu PoMin
恭喜完賽！
2016-11-27 19:30 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'20"
00:08'20"
2
06'46"
00:15'06"
3
06'13"
00:21'19"
4
06'27"
00:27'46"
5
06'10"
00:33'56"
6
06'14"
00:40'10"
7
06'48"
00:46'58"
8
05'08"
00:52'06"
9
06'02"
00:58'08"
10
07'24"
01:05'32"
11
06'18"
01:11'50"
12
05'57"
01:17'47"
13
07'00"
01:24'47"
14
06'04"
01:30'51"
15
06'20"
01:37'11"
16
07'16"
01:44'27"
17
06'19"
01:50'46"
18
06'25"
01:57'11"
19
09'00"
02:06'11"
20
08'55"
02:15'06"
21
06'49"
02:21'55"
22
07'23"
02:29'18"
23
06'13"
02:35'31"
24
09'45"
02:45'16"
25
07'56"
02:53'12"
26
12'45"
03:05'57"
27
07'26"
03:13'23"
28
08'29"
03:21'52"
29
11'17"
03:33'09"
30
11'12"
03:44'21"
31
10'11"
03:54'32"
32
11'53"
04:06'25"
33
10'55"
04:17'20"
34
12'14"
04:29'34"
35
09'51"
04:39'25"
36
07'47"
04:47'12"
37
08'17"
04:55'29"
38
06'36"
05:02'05"
39
07'31"
05:09'36"
40
09'55"
05:19'31"
41
07'41"
05:27'12"
42
07'35"
05:34'47"
43
10'00"
05:44'47"
44
08'31"
05:53'18"
45
09'26"
06:02'44"
45.2
19'30"
06:07'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
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06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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