8.3 km | 00:39:25 | 04:46/km日期: 2016-12-03 16:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 04'34" / 04'26" / 04'15" / 04'16" / 04'30" / 05'27" / 05'25" / 05'09" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+01'16") | 253 / 8253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'26" | 00:09'00" |
| 3 | 04'15" | 00:13'15" |
| 4 | 04'16" | 00:17'31" |
| 5 | 04'30" | 00:22'01" |
| 6 | 05'27" | 00:27'28" |
| 7 | 05'25" | 00:32'53" |
| 8 | 05'09" | 00:38'02" |
| 8.3 | 05'31" | 00:39'26" |
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