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謝 佳 紘
彰化
ID 239914
25 位追隨者
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謝 佳 紘
恭喜破PB
全馬
|
03:48:57
|
05:25/km
|
第8馬
2016 臺灣燈會虎尾馬拉松
官方成績
日期
2016-12-04
成績
03:48:57
總名次
245 / 3523
分組名次
80 / 864
平均速度
05:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'49")
00:23'49" (+00'09")
00:47'29"
10 km
(00:47'29")
00:23'40"
15 km
(01:11'47")
00:24'18" (+00'38")
00:48'43" (+01'14")
20 km
(01:36'12")
00:24'25" (+00'45")
25 km
(02:02'15")
00:26'03" (+02'23")
00:53'19" (+05'50")
30 km
(02:29'31")
00:27'16" (+03'36")
35 km
(02:59'56")
00:30'25" (+06'45")
01:08'30" (+21'01")
40 km
(03:38'01")
00:38'05" (+14'25")
Finish
(03:48:57)
日期:
2016-12-04 06:30
-
卡路里:
2165 Cal
-
總步數:
38364
-
平均步頻:
167
-
平均步幅:
109 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'13"
(05'13")
05'11" (+00'40")
1004 / 1004
169 / 113
2
04'34"
(09'47")
04'31"
1008 / 2012
182 / 121
3
04'40"
(14'27")
04'37" (+00'06")
1009 / 3022
183 / 117
4
04'40"
(19'07")
04'38" (+00'07")
1006 / 4029
183 / 117
5
04'42"
(23'49")
04'40" (+00'09")
1006 / 5035
184 / 116
展開計圈分析
6
04'47"
(28'36")
04'46" (+00'15")
1003 / 6039
179 / 116
7
04'41"
(33'17")
04'39" (+00'08")
1006 / 7045
184 / 116
8
04'43"
(38'00")
04'42" (+00'11")
1003 / 8048
183 / 116
9
04'50"
(42'50")
04'47" (+00'16")
1007 / 9056
180 / 115
10
04'39"
(47'29")
04'38" (+00'07")
1002 / 10059
184 / 116
11
04'50"
(52'19")
04'48" (+00'17")
1003 / 11062
181 / 114
12
04'43"
(57'02")
04'40" (+00'09")
1009 / 12072
187 / 113
13
04'43"
(01:01'45")
04'41" (+00'10")
1006 / 13078
186 / 114
14
05'22"
(01:07'07")
05'21" (+00'50")
1002 / 14080
169 / 110
15
04'43"
(01:11'50")
04'42" (+00'11")
1000 / 15081
192 / 109
16
04'47"
(01:16'37")
04'45" (+00'14")
1005 / 16087
194 / 108
17
04'50"
(01:21'27")
04'47" (+00'16")
1008 / 17095
192 / 108
18
05'03"
(01:26'30")
04'59" (+00'28")
1010 / 18105
181 / 110
19
04'54"
(01:31'24")
04'51" (+00'20")
1007 / 19113
187 / 109
20
04'54"
(01:36'18")
04'51" (+00'20")
1008 / 20122
186 / 110
21
05'41"
(01:41'59")
05'40" (+01'09")
1000 / 21123
165 / 106
22
05'00"
(01:46'59")
04'59" (+00'28")
1002 / 22125
187 / 107
23
05'24"
(01:52'23")
05'20" (+00'49")
1010 / 23135
171 / 108
24
04'57"
(01:57'20")
04'54" (+00'23")
1008 / 24144
188 / 108
25
05'01"
(02:02'21")
04'59" (+00'28")
1004 / 25149
187 / 106
26
05'45"
(02:08'06")
05'42" (+01'11")
1006 / 26156
167 / 104
27
05'09"
(02:13'15")
05'06" (+00'35")
1008 / 27165
187 / 104
28
05'16"
(02:18'31")
05'13" (+00'42")
1008 / 28173
184 / 103
29
05'57"
(02:24'28")
05'54" (+01'23")
1008 / 29181
162 / 104
30
05'12"
(02:29'40")
05'09" (+00'38")
1006 / 30188
186 / 103
31
05'08"
(02:34'48")
05'06" (+00'35")
1004 / 31192
187 / 104
32
05'43"
(02:40'31")
05'41" (+01'10")
1004 / 32197
168 / 104
33
05'31"
(02:46'02")
05'30" (+00'59")
1001 / 33198
189 / 95
34
08'14"
(02:54'16")
08'13" (+03'42")
1000 / 34198
97 / 125
35
05'50"
(03:00'06")
05'49" (+01'18")
1001 / 35199
190 / 90
36
06'52"
(03:06'58")
06'50" (+02'19")
1002 / 36202
142 / 102
37
08'33"
(03:15'31")
08'32" (+04'01")
1000 / 37202
92 / 126
38
08'50"
(03:24'21")
08'45" (+04'14")
1008 / 38210
69 / 164
39
07'49"
(03:32'10")
07'44" (+03'13")
1009 / 39220
103 / 124
40
06'03"
(03:38'13")
06'02" (+01'31")
1000 / 40220
178 / 92
41
05'54"
(03:44'07")
05'51" (+01'20")
1007 / 41227
191 / 89
42
04'50"
(03:48'57")
05'30" (+00'59")
876 / 42104
180 / 100
賽前宣言:
加油
12月累積里程 :
206.33 km
鱷魚 ㄚ拖 累積 :
780.2 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
黃炳彰
,
許修嘉
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
黃傑夫
太強了~跟都跟不上~~^_^
2016-12-04 14:08 ·
謝 佳 紘
睿則兄 你可以的~ 加油
2016-12-04 15:02 ·
張仁煌
恭喜完賽
2016-12-04 17:54 ·
Tsaiyu
恭喜完賽348
2016-12-04 19:05 ·
黃炳彰
恭喜高速玩賽
2016-12-04 20:20 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'13"
00:05'13"
2
04'34"
00:09'47"
3
04'37"
00:14'24"
4
04'43"
00:19'07"
5
04'42"
00:23'49"
6
04'47"
00:28'36"
7
04'38"
00:33'14"
8
04'46"
00:38'00"
9
04'47"
00:42'47"
10
04'42"
00:47'29"
11
04'50"
00:52'19"
12
04'40"
00:56'59"
13
04'43"
01:01'42"
14
05'22"
01:07'04"
15
04'43"
01:11'47"
16
04'47"
01:16'34"
17
04'50"
01:21'24"
18
05'00"
01:26'24"
19
04'54"
01:31'18"
20
04'54"
01:36'12"
21
05'44"
01:41'56"
22
04'57"
01:46'53"
23
05'24"
01:52'17"
24
04'57"
01:57'14"
25
05'01"
02:02'15"
26
05'42"
02:07'57"
27
05'09"
02:13'06"
28
05'16"
02:18'22"
29
05'57"
02:24'19"
30
05'12"
02:29'31"
31
05'08"
02:34'39"
32
05'43"
02:40'22"
33
05'31"
02:45'53"
34
08'13"
02:54'06"
35
05'50"
02:59'56"
36
06'52"
03:06'48"
37
08'34"
03:15'22"
38
08'47"
03:24'09"
39
07'47"
03:31'56"
40
06'05"
03:38'01"
41
05'54"
03:43'55"
41.9
05'44"
03:48'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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