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26.5 km | 03:24:50 | 07:43/km | 第8半馬
日期: 2016-12-04 06:06 - 總爬升: 313 m - 地點: 新竹田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 92 - 卡路里: 2296 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
這場比賽原本預計基本4小時完賽我就很開心了,因為比賽前我只跑二次,一次還是要拿滿月紅包給阿紹,聊了一下蔡頭跑來說都來了不跑一下,就跟著跑了二圈河風亭4K,第二次是新竹馬前六天臨時抱佛腳的心態在家跑步機7K,之後都沒跑了!新竹馬前一天還擔心跑不完而睡不著,開跑後我一直看著手錶速度希望維持七分半左右,但後來我才發現我看錯了,看到總公里速平均時間哈哈哈,21K時我看了我的時間是2:26:26有點嚇一跳記得跟我半馬最佳成績沒差多少(2:21:59)就在這時候我開始感覺要抽筋了,肌耐力不夠了,開始小腿抽大腿也抽就這樣爆了!就連我想最後到田徑場一小段都無法用跑的,只能一拐一拐走到終點,那時覺得自己好糗(有洞可以鑽嘛!)最後5.5K我足足花了快一個小時來完成26.5公里,所以說以後報名賽事還是要好好練習,真他媽的好丟臉!
12月累積里程 : 26.50 km Y拖 累積 : 421.0 km XT 上傳 | 8 years ago
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