8.0 km | 00:47:16 | 05:53/km日期: 2016-12-06 05:42 - 地點: 早鳥路線 - 平均心率: 135 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'15" / 07'08" / 05'51" / 05'26" / 05'11" / 05'14" / 04'57" / 06'05" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'52" (+06'55") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 577.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'08" | 00:14'23" |
| 3 | 05'51" | 00:20'14" |
| 4 | 05'26" | 00:25'40" |
| 5 | 05'11" | 00:30'51" |
| 6 | 05'14" | 00:36'05" |
| 7 | 04'57" | 00:41'02" |
| 8 | 06'05" | 00:47'07" |
| 8.0 | 11'02" | 00:47'16" |
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