8.0 km | 00:50:17 | 06:15/km日期: 2016-12-10 16:53 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 06'48" / 05'37" / 05'55" / 06'18" / 06'55" / 05'57" / 06'13" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'48" | 00:13'14" |
| 3 | 05'37" | 00:18'51" |
| 4 | 05'55" | 00:24'46" |
| 5 | 06'18" | 00:31'04" |
| 6 | 06'55" | 00:37'59" |
| 7 | 05'57" | 00:43'56" |
| 8 | 06'13" | 00:50'09" |
| 8.0 | 05'36" | 00:50'18" |
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