Terry 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Terry 新北市
ID 61854

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10.5 km | 01:01:12 | 05:49/km

日期: 2016-12-11 16:09 - 地點: 吳江工廠 - 天氣: 冷 - 卡路里: 652 Cal

Pace: 06'00" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'56" / 05'40" / 05'56" / 06'04" / 05'36" / 06'04" /

12月累積里程 : 47.15 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	05'40"	00:17'20"
4	05'48"	00:23'08"
5	05'48"	00:28'56"
6	05'56"	00:34'52"
7	05'40"	00:40'32"
8	05'56"	00:46'28"
9	06'04"	00:52'32"
10	05'36"	00:58'08"
10.5	06'04"	01:01'12"

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