9.1 km | 01:01:59 | 06:50/km日期: 2016-12-13 17:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'58" / 06'25" / 06'15" / 05'53" / 09'59" / 06'17" / 07'48" / 07'03" / 07'40" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'03" (+08'10") | 66 / 9066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'25" | 00:13'23" |
| 3 | 06'15" | 00:19'38" |
| 4 | 05'53" | 00:25'31" |
| 5 | 09'59" | 00:35'30" |
| 6 | 06'17" | 00:41'47" |
| 7 | 07'48" | 00:49'35" |
| 8 | 07'03" | 00:56'38" |
| 9 | 07'40" | 01:04'18" |
| 9.1 | 09'28" | 01:04'56" |
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