Anna Tsai 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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6.0 km | 00:35:42 | 05:55/km

日期: 2016-12-13 19:23 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'33" / 05'56" / 05'52" / 05'57" / 06'12" / 06'04" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32"

1000 / 1000

2

05'56"

(11'28")

05'56" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'20")

05'51" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'56"

(23'17")

05'56" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'12"

(29'29")

06'12" (+00'40")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 151.34 km

Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 : 790.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐵弟, CCHung 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'56"	00:11'29"
3	05'52"	00:17'21"
4	05'57"	00:23'18"
5	06'12"	00:29'30"
6	06'04"	00:35'34"
6.0	05'36"	00:35'43"

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成績 : 01:07:05

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