8.7 km | 00:52:15 | 05:59/km日期: 2016-12-13 20:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'38" / 05'22" / 05'29" / 05'26" / 05'22" / 05'05" / 05'13" / 05'22" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'46") | 987 / 3987 |
| 5 | | 05'20" (+01'41") | 1000 / 4987 |
| 6 | | 05'04" (+01'25") | 1000 / 5987 |
| 7 | | 05'14" (+01'35") | 1000 / 6987 |
| 8 | | 05'12" (+01'33") | 993 / 7981 |
| 9 | | 23'31" (+19'52") | 215 / 8196 |
| 10 | | 03'58" (+00'19") | 66 / 8262 |
| 11 | | 13'49" (+10'10") | 60 / 8322 |
| 12 | | 04'04" (+00'25") | 61 / 8384 |
| 13 | | 12'38" (+08'59") | 66 / 8451 |
| 14 | | 03'39" | 68 / 8519 |
| 15 | | 12'02" (+08'23") | 69 / 8589 |
| 16 | | 03'41" (+00'02") | 64 / 8653 |
| 17 | | 13'26" (+09'47") | 74 / 8728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'22" | 00:11'00" |
| 3 | 05'29" | 00:16'29" |
| 4 | 05'26" | 00:21'55" |
| 5 | 05'22" | 00:27'17" |
| 6 | 05'05" | 00:32'22" |
| 7 | 05'13" | 00:37'35" |
| 8 | 05'22" | 00:42'57" |
| 8.7 | 12'46" | 00:52'15" |
留言 
展開計圈分析
