| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 06:36:00 | 09:23/km | 第7馬
日期: 2013-10-06 08:00 - 卡路里: 2582 Cal 本次全馬因肩傷 外加 練習量嚴重不足 於30KM之後 體力及意志力不夠 上坡跑不動 陡下坡也跑不動 不幸落馬 幸好跟著葉方成 免強在0637進入 但還是關門了 期待吸取教訓 再練練吧 賽前宣言: 預計參加42K 個人第7馬 雖然最近肩傷練習少 希望仍能完賽 路跑賽事順利 賽後評分: 補級超棒 啦啦隊沿途部落超熱情 倒是接駁車安排有點問題 給 5 星  10月累積里程 : 153.19 km 手動上傳 | 11 years ago | ||||||||||||
留言 
