Hugo 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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5.1 km | 00:33:16 | 06:32/km

日期: 2016-12-15 06:30 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 06'36" / 08'20" / 06'04" / 05'28" / 06'16" / 06'16" /

天冷還是赤膊跑舒服,今年應該不用穿上衣了~

12月累積里程 : 229.10 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

楊耀仲, ~阿木~ 和其他 12 人說推

·

小賴兩棲蛙人～

2016-12-15 10:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	08'20"	00:14'56"
3	06'04"	00:21'00"
4	05'28"	00:26'28"
5	06'16"	00:32'44"
5.1	06'12"	00:33'16"

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