蘇坤成 2013/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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17.8 km | 01:58:29 | 06:39/km

日期: 2013-03-03 08:09 - 卡路里: 1100 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 06'19" / 06'37" / 06'35" / 06'31" / 06'43" / 06'46" / 06'51" / 06'23" / 06'37" / 06'58" / 06'51" / 06'46" / 06'49" / 06'43" / 06'34" / 06'55" / 06'34" / 06'18" /

3月累積里程 : 246.98 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'37"	00:12'56"
3	06'35"	00:19'31"
4	06'31"	00:26'02"
5	06'43"	00:32'45"
6	06'46"	00:39'31"
7	06'51"	00:46'22"
8	06'23"	00:52'45"
9	06'37"	00:59'22"
10	06'58"	01:06'20"
11	06'51"	01:13'11"
12	06'46"	01:19'57"
13	06'49"	01:26'46"
14	06'43"	01:33'29"
15	06'34"	01:40'03"
16	06'55"	01:46'58"
17	06'34"	01:53'32"
17.8	06'18"	01:58'29"

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