張銀聯 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

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11.2 km | 01:12:29 | 06:28/km

日期: 2013-11-26 21:30 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 650 Cal

Pace: 06'03" / 06'03" / 06'04" / 05'41" / 05'57" / 05'40" / 06'28" / 06'18" / 06'57" / 07'27" / 08'19" / 08'04" /

11月累積里程 : 426.91 km

MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 : 2752.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'03"	00:12'06"
3	06'04"	00:18'10"
4	05'41"	00:23'51"
5	05'57"	00:29'48"
6	05'40"	00:35'28"
7	06'28"	00:41'56"
8	06'18"	00:48'14"
9	06'57"	00:55'11"
10	07'27"	01:02'38"
11	08'19"	01:10'57"
11.2	08'02"	01:12'29"

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