曾信景 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾信景高雄
ID 20056

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11.3 km | 01:13:02 | 06:26/km

日期: 2016-12-18 07:40 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 09'10" / 07'39" / 06'16" / 06'05" / 05'51" / 06'25" / 05'41" / 06'29" / 06'09" / 05'18" / 05'52" / 06'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.58 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Hui Jane Tsai 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	07'39"	00:16'49"
3	06'16"	00:23'05"
4	06'05"	00:29'10"
5	05'51"	00:35'01"
6	06'25"	00:41'26"
7	05'41"	00:47'07"
8	06'29"	00:53'36"
9	06'09"	00:59'45"
10	05'18"	01:05'03"
11	05'52"	01:10'55"
11.3	06'21"	01:13'02"

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朋友動態

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