陳小喵 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳小喵新北市
ID 188990

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9.5 km | 01:01:41 | 06:28/km

日期: 2016-12-20 05:05 - 總爬升: 350 m - 地點: 大同山團練 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 07'13" / 06'05" / 06'40" / 06'18" / 06'20" / 06'16" / 05'07" / 05'27" / 05'22" / 12'49" /

12月累積里程 : 346.67 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1292.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Galen Running, 陳怡君和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'05"	00:13'18"
3	06'40"	00:19'58"
4	06'18"	00:26'16"
5	06'20"	00:32'36"
6	06'16"	00:38'52"
7	05'07"	00:43'59"
8	05'27"	00:49'26"
9	05'22"	00:54'48"
9.5	12'48"	01:01'41"

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