今天一樣調整骨盆。

後背每次一跑就緊，然後肩膀和平衡會跑掉，自己無法處理還滿麻煩的。

一樣卡骨盆，今天很認命的讓老師調整，「出來跑的總是要還的」，我說出這句話老師還笑了。

鼠溪內側真是很腰瘦，本來只有左側，連右側都有痛點了，喵嗚

繼續努力