林孟君 2016/12/23 訓練日誌

林孟君彰化
ID 237981

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林孟君

10.0 km | 01:01:22 | 06:07/km

日期: 2016-12-23 20:12 - 地點: 員林大道藍球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'35" / 06'13" / 06'05" / 05'36" / 06'13" / 05'49" / 05'56" / 06'06" / 06'27" / 06'20" / 34'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'11"

(06'11")

05'38" (+00'02")

1096 / 1096

06'11"

(12'22")

06'11" (+00'35")

998 / 2095

06'09"

(18'31")

06'02" (+00'26")

1017 / 3113

05'39"

(24'10")

05'36"

1008 / 4121

06'34"

(30'44")

06'04" (+00'28")

1079 / 5201

展開計圈分析

彰化

林孟君

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12月累積里程 : 200.51 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

鐘, Nico Lin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'13"	00:11'48"
3	06'05"	00:17'53"
4	05'36"	00:23'29"
5	06'13"	00:29'42"
6	05'49"	00:35'31"
7	05'56"	00:41'27"
8	06'06"	00:47'33"
9	06'27"	00:54'00"
10	06'20"	01:00'20"
10.0	34'26"	01:01'22"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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