陳信錚 2016/03/30 訓練日誌

陳信錚台中
ID 302423

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陳信錚

10.4 km | 00:55:56 | 05:22/km

日期: 2016-03-30 19:38 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 42%

Pace: 05'17" / 05'10" / 06'07" / 05'17" / 05'10" / 05'20" / 05'28" / 05'49" / 05'10" / 05'06" / 05'05" /

3月累積里程 : 67.95 km

mizuno RIDER 18 累積 : 790.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'10"	00:10'27"
3	06'07"	00:16'34"
4	05'17"	00:21'51"
5	05'10"	00:27'01"
6	05'20"	00:32'21"
7	05'28"	00:37'49"
8	05'49"	00:43'38"
9	05'10"	00:48'48"
10	05'06"	00:53'54"
10.4	05'04"	00:55'56"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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