2.0 km | 00:12:36 | 06:16/km日期: 2016-12-24 16:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2225 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 06'28" / 05'58" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
2 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
3 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 2000 | 179 / 93 |
4 | | 05'19" | 9 / 2010 | 120 / 156 |
5 | | 01:32'19" (+27'00") | 2 / 2012 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'58" | 00:12'26" |
2.0 | 15'57" | 00:12'35" |