6.0 km | 00:47:38 | 07:57/km日期: 2016-12-25 08:18 - 總爬升: 450 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7172 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 07'21" / 07'05" / 07'39" / 07'33" / 08'18" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'16") | 1001 / 1001 | 173 / 78 |
| 2 | | 07'04" | 1001 / 2003 | 172 / 82 |
| 3 | | 07'38" (+00'34") | 1000 / 3003 | 170 / 76 |
| 4 | | 07'31" (+00'27") | 1004 / 4007 | 171 / 77 |
| 5 | | 08'16" (+01'12") | 1002 / 5010 | 132 / 91 |
| 6 | | 09'48" (+02'44") | 988 / 5998 | 100 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'05" | 00:14'26" |
| 3 | 07'39" | 00:22'05" |
| 4 | 07'33" | 00:29'38" |
| 5 | 08'18" | 00:37'56" |
| 6.0 | 09'44" | 00:47'34" |
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