| 第一次碰到起跑後連續6～7K都還是黑摸摸的比賽，但也因為涼爽，前段跑得很順暢，在半馬前都一直看得到小黑女總一，半馬後疲態漸露，也因為前半馬配速有些快，後半馬加上氣候很快變得很熱體力驟降,開始慢慢掉速，雖然是熟悉的賽道但最後幾K上堤防後發現雄哥緊追在後，也因為這場沒破3壓力與動力，所以途中明知掉速也不以為意，只想穩住名次就好
在堤防上與雄哥纏鬥到倒數3K時，已無力再加速，索性放過停留水站喝水，雖然最後以分二完賽，但仍舊大破一年半前的場地紀錄(3：20)，這場總結自己的速度及耐力應該還有加強的機會與空間才是，也恭禧今天完賽的每位好友們 賽前宣言: 年度最後一馬 賽後評分: 該有的都有了,就補給可以動員得更好 給 4 星  12月累積里程 : 461.30 km  Saucony TAPE A5 累積 : 1140.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'07" | 00:04'07" | | 2 | 03'55" | 00:08'02" | | 3 | 04'00" | 00:12'02" | | 4 | 04'02" | 00:16'04" | | 5 | 04'01" | 00:20'05" | | 6 | 04'00" | 00:24'05" | | 7 | 03'57" | 00:28'02" | | 8 | 04'02" | 00:32'04" | | 9 | 03'55" | 00:35'59" | | 10 | 03'59" | 00:39'58" | | 11 | 04'00" | 00:43'58" | | 12 | 04'02" | 00:48'00" | | 13 | 04'03" | 00:52'03" | | 14 | 04'03" | 00:56'06" | | 15 | 04'08" | 01:00'14" | | 16 | 04'05" | 01:04'19" | | 17 | 04'05" | 01:08'24" | | 18 | 04'04" | 01:12'28" | | 19 | 04'01" | 01:16'29" | | 20 | 04'07" | 01:20'36" | | 21 | 04'05" | 01:24'41" | | 22 | 04'08" | 01:28'49" | | 23 | 04'07" | 01:32'56" | | 24 | 04'12" | 01:37'08" | | 25 | 04'08" | 01:41'16" | | 26 | 04'10" | 01:45'26" | | 27 | 04'10" | 01:49'36" | | 28 | 04'12" | 01:53'48" | | 29 | 04'10" | 01:57'58" | | 30 | 04'12" | 02:02'10" | | 31 | 04'15" | 02:06'25" | | 32 | 04'14" | 02:10'39" | | 33 | 04'16" | 02:14'55" | | 34 | 04'17" | 02:19'12" | | 35 | 04'20" | 02:23'32" | | 36 | 04'28" | 02:28'00" | | 37 | 04'18" | 02:32'18" | | 38 | 04'16" | 02:36'34" | | 39 | 04'29" | 02:41'03" | | 40 | 04'22" | 02:45'25" | | 41 | 04'26" | 02:49'51" | | 42 | 04'12" | 02:54'03" | | 42.4 | 04'36" | 02:55'52" |
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全馬 | 02:55:52 | 04:10/km | 第23馬
桃園
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