吳俊緯 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊緯宜蘭
ID 287936

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5.2 km | 00:29:53 | 05:48/km

日期: 2016-12-26 18:27 - 地點: 土城運動場 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'04" / 05'55" / 05'44" / 05'41" / 05'40" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'54")

05'51" (+00'11")

994 / 1995

3

05'44"

(17'38")

05'43" (+00'03")

1000 / 2995

4

05'46"

(23'24")

05'41" (+00'01")

1012 / 4007

5

05'40"

(29'04")

05'40"

999 / 5007

6

00'49"

(29'53")

05'36"

145 / 5153

12月累積里程 : 120.42 km

ㄚ腳拖第1代累積 : 4551.1 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'55"	00:11'59"
3	05'44"	00:17'43"
4	05'41"	00:23'24"
5	05'40"	00:29'04"
5.2	05'26"	00:29'53"

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朋友動態

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