4.8 km | 00:51:58 | 10:47/km日期: 2016-12-08 12:52 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 06'33" / 10'48" / 16'21" / 06'49" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'21" (+09'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" (+07'26") | 818 / 4818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.83 km 
new balance MT980 累積 :
2083.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 10'48" | 00:17'21" |
| 3 | 16'21" | 00:33'42" |
| 4 | 06'49" | 00:40'31" |
| 4.8 | 11'36" | 00:50'01" |
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