10.4 km | 01:03:45 | 06:07/km日期: 2017-01-02 16:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'26" / 05'38" / 05'34" / 05'49" / 06'33" / 08'03" / 05'41" / 06'28" / 07'27" / 06'08" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'40" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'14" (+00'34") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'14" (+00'34") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'29" (+00'49") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'12" (+00'32") | 764 / 10420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'38" | 00:12'04" |
| 3 | 05'34" | 00:17'38" |
| 4 | 05'49" | 00:23'27" |
| 5 | 06'33" | 00:30'00" |
| 6 | 08'03" | 00:38'03" |
| 7 | 05'41" | 00:43'44" |
| 8 | 06'28" | 00:50'12" |
| 9 | 07'27" | 00:57'39" |
| 10 | 06'08" | 01:03'47" |
| 10.4 | 06'17" | 01:06'26" |
展開計圈分析
留言 
