7.5 km | 00:39:15 | 05:14/km日期: 2017-01-03 12:08 - 平均心率: 173 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6965 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'05" / 05'09" / 05'05" / 05'10" / 05'03" / 05'05" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'42") | 1004 / 1004 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'06" (+00'05") | 1007 / 2012 | 177 / 110 |
| 3 | | 05'07" (+00'06") | 1005 / 3017 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'03" (+00'02") | 1003 / 4020 | 178 / 110 |
| 5 | | 05'08" (+00'07") | 1005 / 5026 | 178 / 108 |
| 6 | | 05'01" | 1003 / 6029 | 179 / 111 |
| 7 | | 05'06" (+00'05") | 1004 / 7034 | 178 / 109 |
| 8 | | 05'33" (+00'32") | 491 / 7526 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'05" | 00:10'46" |
| 3 | 05'09" | 00:15'55" |
| 4 | 05'05" | 00:21'00" |
| 5 | 05'10" | 00:26'10" |
| 6 | 05'03" | 00:31'13" |
| 7 | 05'05" | 00:36'18" |
| 7.5 | 06'00" | 00:39'15" |
留言 
展開計圈分析
