10.0 km | 01:00:50 | 06:03/km日期: 2017-01-04 17:43 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'08" / 06'09" / 05'51" / 05'58" / 05'54" / 05'58" / 05'51" / 05'47" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.38 km 
60906小白 Y拖 累積 :
512.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'08" | 00:19'16" |
| 4 | 06'09" | 00:25'25" |
| 5 | 05'51" | 00:31'16" |
| 6 | 05'58" | 00:37'14" |
| 7 | 05'54" | 00:43'08" |
| 8 | 05'58" | 00:49'06" |
| 9 | 05'51" | 00:54'57" |
| 10 | 05'47" | 01:00'44" |
| 10.0 | 02'56" | 01:00'50" |
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